Trucos y curiosidades
4 claves para preparar un medio maratón y disfrutar de correr sin dolor
Muchos atletas, cuando deciden afrontar retos más exigentes, han de enfrentarse a la frustración que causan dolores y lesiones. Al aumentar el volumen de entrenamiento, sobre todo en el ámbito de la carrera a pie, disciplina más lesiva que, por ejemplo, el ciclismo o la natación, estos temidos enemigos pueden aparecer rápidamente. Si has intentado...
