Salud y Nutrición

¿Qué porcentaje de grasa hay que tener?

Una de las mayores preocupaciones de los triatletas es tener un reducido porcentaje de grasa. En algunos momentos hasta raya la obsesión, no lo vamos a negar. Vemos a Mario Mola o a Jan Frodeno, tan finos y esbeltos, y queremos ser como ellos. ¿Pero qué porcentaje de grasa conviene tener en un deporte como...