Salud y Nutrición
30 hábitos saludables que como deportista debes tener
No hay que ser un lumbreras ni tertuliano de telecinco para darse cuenta de que cuantos más hábitos saludables tenga un triatleta, menos lesiones tendrá, más acelerará la recuperación y más equilibrado tendrá el cuerpo. ¿Pero a qué podemos llamar hábitos saludables? Todos los que practicamos triatlón controlamos alguno que otro, que si comida integral,...
