Salud y Nutrición

Proteína de ternera: un suplemento beneficioso en triatletas amateur y élite

En Planeta Triatlón ya hemos hablado anteriormente sobre los beneficios -avalados por la ciencia- de la proteína de carne de vacuno. Varios estudios han demostrado que la ingesta de extracto de proteína de carne de vacuno representa una estrategia nutricional apropiada para optimizar los efectos del entrenamiento de fuerza o para preservar la masa muscular de...