Salud y Nutrición

Ejemplo de dieta hipocalórica para mejorar la fuerza

Recientemente hablábamos de que era posible mejorar la fuerza y reducir la grasa al mismo tiempo, y que para ello había que seguir durante un determinado periodo de tiempo una dieta hipocalórica, baja en calorías. Pues bien, hoy os ponemos un ejemplo de cómo tendría que ser esa dieta para tener éxito. Antes de nada...