Salud y Nutrición
La importancia de los micronutrientes en la dieta de deportistas: vitaminas y minerales
El deporte es una actividad física que exige un gran esfuerzo al cuerpo humano. Para obtener el mejor rendimiento deportivo, es necesario seguir una dieta equilibrada y adecuada que proporcione al organismo todos los nutrientes necesarios, incluyendo los micronutrientes. En este artículo, nos centraremos en la importancia de los micronutrientes en la dieta de deportistas,...
