Salud y Nutrición

Desayuno pre-competición: qué debes tener en cuenta

No, el desayuno NO es la comida más importante del día. Pero eso no significa que debamos pasarlo por alto. Mucho menos, cuando se trata de un desayuno pre-competición. La ingesta pre-competición es una de las claves más importantes en nuestro rendimiento y también una de las que mas quebraderos de cabeza da a muchos...