Salud y Nutrición
Los mejores alimentos si estás en fase de incrementar masa muscular
Los alimentos que elegimos para nuestra dieta son una parte fundamental para alcanzar nuestros objetivos de entrenamiento, ya sea para aumentar masa muscular, perder grasa o simplemente mantener un estilo de vida saludable. En el caso de los deportes de resistencia, como puede ser el triatlón, a masa muscular es importante ya que puede nos...
