Salud y Nutrición

¿A qué hora del día tenemos más hambre?

Es cierto que los triatletas tenemos hambre a todas horas. Teniendo en cuenta la enorme cantidad de energía que quemamos en nuestro día a día tampoco es algo de lo que debamos preocuparnos. Pero, ¿a que no sabías que la sensación de hambre también está regulada por nuestros ritmos circadianos? ¿Te has preguntado alguna vez...