Salud y Nutrición

¿Son demasiadas 5 raciones diarias de fruta y verdura?

Nutricionistas, médicos de cabecera o deportivos, centenares de dietistas y nuestros propios padres habrán repetido constantemente aquello de: "Deberías comer más fruta". ¿Verdad? Siempre habrás tenido presente como el número ideal de raciones diarias de fruta y verdura son 5. La ciencia se ha preguntado si, quizás, este número es excesivo y podemos aprovechar todas...