Salud y Nutrición

No, no tienes que dejar la cafeína días antes de una competición para que te haga efecto

La cafeína es famosa en el mundo del deporte por ser considerada uno de los mejores suplementos. Este estimulante hace que nos activemos de una manera rápida, aumentemos nuestro estado de alerta y mejoremos nuestro rendimiento físico. Y si no nos crees, pregúntate qué hace Gustav Iden nada más despertar. Es una sustancia habitual entre deportistas...