Salud y Nutrición

Vitamina D y deporte: ¿cómo ayuda a nuestro rendimiento?

Además de ayudar a tener huesos y dientes sanos, la vitamina D tiene mucha importancia en lo que a deporte se refiere. Y eso obviando todo lo relativo a la salud, pues está comprobado que ayuda a prevenir la hipertensión, el exceso de peso, la diabetes y enfermedades cardiovasculares. Adicionalmente, un reciente estudio establece que...