Salud y Nutrición

Cómo prevenir la anemia ferropénica en atletas

La anemia ferropénica es un trastorno que se caracteriza por una disminución de la hemoglobina en la sangre debido a la deficiencia de hierro. La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos o hematíes y es responsable del transporte de oxígeno en el cuerpo. Cuando el nivel de hierro en el...