Salud y Nutrición
Perder peso no es solo buscar el déficit calórico: es buscar la consistencia
La pérdida de peso es un objetivo que se plantea un gran número de personas, tanto los que son deportistas como los que no. Las razones son muy variadas, puede ser por salud, rendimiento o composición corporal. Actualmente, la mayor parte de la gente conoce que sin una dieta que nos sitúe en déficit calórico,...
