Salud y Nutrición

¿Existe realmente eso que llamamos desayuno?

El desayuno se ha presentado como una comida fundamental para perder peso y mejorar la salud en general. Sin embargo, según James Betts, autor del artículo "El desayuno no es real y los patrones de desayuno no existen", publicado en Mysportscience, esta idea sólo es cierta en parte. Según él, "el estatus mítico del desayuno...