Salud y Nutrición

Restricción calórica: ¿puede mejorar tu esperanza de vida, o arruinarla?

En "un campo increíblemente ruidoso" como el de la ciencia de la pérdida de peso es habitual escuchar hablar de la restricción calórica como el método más eficaz y directo para decir adiós a esos kilos de más. Bien mediante el ayuno intermitente, Además, se ha demostrado también que esta estrategia tiene beneficios más allá...