Salud y Nutrición

"No tengo ganas de entrenar": cómo romper con la desmotivación post COVID

"No tengo ganas de entrenar". Frase muy habitual. Y es que mantener la motivación en tiempos de coronavirus no siempre es fácil. El mundo ha cambiado irremediablemente y la normalidad que conocíamos ha sido sustituida por malas noticias, estrés e incertidumbre. Mientras las normas cambian constantemente, también lo hace la naturaleza de los entrenamientos. Cambian...