Salud y Nutrición
Así afecta en tus calorías la falta de proteína de tu dieta
Las proteínas son un macronutriente esencial en nuestras vidas, es la encargada de favorecer la reparación y el crecimiento de los músculos, potenciar el metabolismo y la función cerebral. Además de tener propiedades reguladoras del sueño y de ser una pieza fundamental en la pérdida de peso. Para los deportistas es muy importante mantener una...
