Salud y Nutrición
Para qué sirve el magnesio en las mujeres al hacer deporte
El magnesio es un mineral fundamental para un funcionamiento correcto del organismo. Algunas tan importantes como la transmisión del impulso nervioso o la relajación muscular. Además, ayuda a la regulación de niveles sanguíneos de glucosa, tiene un papel clave en la obtención de energía y participa en la producción de proteínas. Otra de las propiedades,...
