Salud y Nutrición

Cómo alcanzar tu peso corporal óptimo en triatlón

Para competir al máximo de tu potencial en triatlón no basta solo con entrenar mucho, duro y de forma inteligente, también es fundamental estar en el peso corporal más óptimo para el deporte que vas a practicar, siempre teniendo en cuenta tu fisionomía. Por ejemplo, para un ciclista que sabe que va a tener una...