Salud y Nutrición

¿Qué tipo de entrenamientos nos hacen perder más grasa?

No todas las personas que quieren perder peso lo consiguen de forma efectiva. Juan P Vázquez nos explica claramente cómo sería el procedimiento correcto. Pero antes de centrarnos en qué entrenamientos hacen perder más grasa, vamos a centrarnos en la alimentación. Nutrición Un deportista debe alimentarse de forma equilibrada. A continuación se señalan las principales...