Salud y Nutrición

Las recomendaciones de Rob Allen para perder peso de forma sostenible

La pérdida de peso siempre es uno de los objetivos prioritarios para un porcentaje importante de la población. Para ello no hay más secreto (y lo repetiremos hasta la saciedad si hace falta, con tal de que se os quede grabado en la mente) que ir por el camino del déficit calórico: consumir más calorías...