Salud y Nutrición

¿Qué hago con mi rutina de entrenamiento si estoy de vacaciones?

Entramos en la época del año en la que las competiciones propias de la época estival asoman en el horizonte. La mayoría de los atletas están ansiosos de poder participar en esas competiciones. Sin embargo, otros se muestran preocupados por reducir la regularidad, intensidad y kilometraje de sus entrenamientos debido a las fechas vacacionales, donde...