Salud y Nutrición

Entrenamiento en ayunas: cuándo, cómo y por qué

Recuperamos vídeo de nuestro Canal de Youtube. Nacho Tomé habla sobre el famoso entrenamiento en ayunas, ese que gran parte de los triatletas de larga distancia entienden que han de hacer en algún momento de la temporada. Las preguntas que surgen al respecto de este tipo de entrenamiento, en el que se busca trabajar sin...