Salud y Nutrición
¿Por qué el estrés incrementa el riesgo de lesión?
No es un secreto que el ejercicio físico tiene numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Ya en los años 80, los psicólogos Morgan y Goldston descubrieron que practicar algún tipo de deporte de manera regular reduce los índices de estrés, la ansiedad y combate la inestabilidad emocional. No son pocos los que,...
