Salud y Nutrición

Variabilidad de la frecuencia cardíaca y edad: ¿qué dato es bueno?

Antes de intentar dar cualquier número que los atletas y los interesados en mejorar su estado físico puedan utilizar para comparar, necesitamos abordar dos preguntas: ¿Cuál es tu situación personal? ¿Qué edad tienes, qué sexo tienes, eres un atleta de competición, un guerrero de grupo de edad/fin de semana, una persona activa o alguien que...