Salud y Nutrición

7 renuncias que te ayudarán a perder grasa (y peso)

En Planeta Triatlón hemos hablado muchísimo sobre la pérdida de grasa. Se trata de un concepto con un campo muy amplio, donde intervienen muchos factores y que puede traer consigo bastantes quebraderos de cabeza. Uno de los principales problemas que existen a la hora de querer perder grasa (o peso) es que muchas personas acaban...