Salud y Nutrición

¿Cómo empiezo a medir mi variabilidad de la frecuencia cardíaca?

Seguro que has sentido cómo tu pulso se dispara en situaciones tensas y se relaja cuando estamos tranquilos. La frecuencia y regularidad de nuestros latidos revela mucha información acerca de la salud de nuestro corazón. ¿Qué es la variabilidad de la frecuencia cardíaca? La variabilidad de la frecuencia cardíaca es la variación del intervalo de...