Salud y Nutrición

Así debe ser tu nutrición durante un triatlón de larga distancia

La nutrición es uno de los factores claves en el rendimiento de cualquier deportista. Sin embargo, en el deporte de resistencia este aspecto cobra aún mayor importancia. La nutrición en un maratón o en un triatlón de larga distancia será uno de los pilares sobre los que se sostenga nuestro resultado. Aunque cuando hablamos nutrición...