Salud y Nutrición

Triglicéridos y deporte: ¿cómo afectan?

Si por algo nos caracterizamos los deportistas, es por controlar al detalle nuestra salud. No solo es vigilar nuestro peso. Más allá del "no corro para adelgazar, adelgazo para correr más rápido", también nos preocupamos por nuestro nivel de colesterol, las horas de sueño, los niveles de insulina, etc. Unos y otros son factores esenciales...