Salud y Nutrición

Cómo prevenir lesiones en los isquiotibiales

Dentro de las peores lesiones que puede sufrir un deportista están las lesiones en los isquiotibiales. A veces es por sobrecarga, otras veces por rotura fibrilar, otras veces es porque no hemos calentado lo suficiente y otras porque no hacemos los estiramientos que de los que ya os hemos hablado otras veces. El caso es...