Salud y Nutrición

¿Por qué es tan complicado entrenar con humedad?

No es lo mismo entrenar con humedad que sin ella. El clima es un factor muy importante que puede definir la eficacia de un entrenamiento o de una competición. Resulta más sencillo y menos costoso hacer por ejemplo, ejercicio en un clima cálido aunque seco que uno húmedo. Para saber por qué es así debemos...