Salud y Nutrición

Qué comer en un maratón: consejos de una Campeona de España

Paula González Berodia vuelve a Planeta Triatlón. Después de explicarnos hace unos días cómo había que plantear la preparación de un maratón, con varios meses de antelación, hoy nos cuenta cómo ha de ser la alimentación durante un maratón. A lo largo del vídeo nos explica en qué momentos conviene alimentarse, y en qué forma,...