Salud y Nutrición

Consecuencias físicas de competir en un IRONMAN

El reto fisiológico más importante al que se tiene que enfrentar un triatleta de larga distancia es, sin duda, suministrar a los músculos la energía suficiente para cubrir la distancia en el menor tiempo posible. De media, un IRONMAN supone el consumo de unas 6.000 calorías entre la línea de salida y de llegada. Y...