Salud y Nutrición

Índice de grasa corporal: ¿qué es y cómo se mide correctamente?

"Jan Frodeno en algunas ocasiones de la temporada ronda el tres por ciento de grasa", "a la prueba quiero llegar en el diez por ciento de grasa" o "si bajas tu porcentaje de grasa correrás más" son frases que, sin duda, hemos escuchado o utilizado todos en alguna ocasión. Y es que los deportistas, ya...