Salud y Nutrición

Fibras blancas vs fibras rojas: ¿cuál hay que entrenar en triatlón?

El cuerpo humano está formado por aproximadamente 650 músculos. Cuando nos referimos a ellos, los hacemos considerándolos como una unidad única e indivisible, pero lo cierto es que son bastante más complejos de lo que parece a simple vista. De hecho, si diseccionáramos un músculo en su interior encontraríamos una gran cantidad de pequeñas fibras musculares, es...