Lionel Sanders quiere seguir los pasos de Jan Frodeno
Foto: Talbot Cox
Actualidad / Triatlón / Lionel Sanders quiere seguir los pasos de Jan Frodeno

Lionel Sanders quiere seguir los pasos de Jan Frodeno

Hace unos días, el Mistery PRO de la PTO auguraba un futuro incierto para Lionel Sanders. Según la enigmática figura, el canadiense tenía ya poco que decir en el triatlón de primer nivel, y no había posibilidad ninguna de que pueda hacerse con un Campeonato del Mundo de IRONMAN 70.3 o de IRONMAN.

Sin embargo, Sanders se ve capacitado para pelear por los primeros puestos en cualquier carrera a la que vaya. En su último vídeo de youtube, en el que hace balance de 2023, ha analizado cómo pueden ser los próximos años, en los que es consciente de que tiene que medir al milímetro cada paso que dé en su preparación.

Lionel Sanders

Todas las noticias

"Es agradable ser joven, seguro, pero con el tiempo he tenido que vigilar mi capacidad de recuperación y mi capacidad para hacer cosas estúpidas, cosas que no necesitas hacer. Mi capacidad para hacer eso se ha reducido y he tenido que ser mucho más inteligente ahora", se sincera.

"He estado haciendo esto durante mucho tiempo, tengo mucha experiencia y mucho conocimiento y diría que el tema de esta temporada ha sido y será reconocer la realidad".

"Parte de mi fracaso en reconocer la realidad es un poco de ingenuidad y un poco de no querer reconocer la realidad" afirma. "Entreno con muchos jóvenes, Trevor tiene 24, Ben tiene 23 y Sam tiene 27".

lionel sanders carrera a pie
Foto: Erin McDonald

El espejo de Jan Frodeno

"De cualquier manera, ahora tengo 35 años" explica Sanders. "No puedo hacer las cosas que hacía cuando tenía 24, pero tampoco necesito hacer las cosas que hacía en ese entonces, porque algunas de esas cosas eran estúpidas y no estaban respaldadas por la ciencia en absoluto".

Sin embargo, aún es una edad la suya para ser competitivo. Y para argumentarlo, utiliza un referente a lo largo de los últimos años como el de Jan Frodeno, del que, cada vez que han competido juntos, ha aprendido algo.

"Miren a Jan Frodeno", argumenta, "quien a los 42 años tuvo un rendimiento máximo en Milwaukee, donde Kristian Blummenfelt sabía que sería su última oportunidad de competir contra él".

sanders frodeno tribattle
Foto: TriBattle

"Tengan en cuenta que cuando comencé a tener en cuenta la figura de Jan, probablemente tenía 34 al principio y 42 al final, más o menos donde estoy ahora, así estuvo durante todo el tiempo que lo observé y estaba haciendo entre cuatro y cinco carreras al año".

"Si tenía una mala carrera, no era cuestión de salir y buscar otra la próxima semana" -algo que Sanders ha hecho en varias ocasiones-, "se trataba de volver a planificar y dedicar los siguientes meses a construir y corregir qué ha salido mal".

En este escenario, Sanders cree que aún puede tener un rendimiento de primer nivel. "Diría que mental y físicamente soy más fuerte que nunca, tengo mucho más detrás de mí ahora, pero simplemente no voy a poder hacerlo replicando la estupidez que hiciste hace diez años aunque lo hicieras bien hace diez años".

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Patrick Lange, Jan Frodeno y Lionel Sanders usarán el mismo modelo de bicicleta
Foto: Youtube
Actualidad / Patrick Lange, Jan Frodeno y Lionel Sanders usarán el mismo modelo de bicicleta

Patrick Lange, Jan Frodeno y Lionel Sanders usarán el mismo modelo de bicicleta

Se resolvió la incógnita. Lionel Sanders había anunciado un importante cambio en su preparación, que haría público hoy a las cuatro de la tarde, hora española, y así ha sido.

El canadiense, que está centrado en recuperar la forma y la capacidad que le llevó en 2017 a ser subcampeón del mundo, cambiará de bici para 2018, y el modelo escogido es nada más y nada menos que la Canyon Speedmax CF SLX, la misma bicicleta con que Jan Frodeno se coronó Campeón en 2015 y 2016, y Patrick Lange en 2017 y 2018.

¿Cuánto habrá influido este hecho en su decisión? Conociéndole, mucho. "Todo comenzó con un sueño. Le vi esta bicicleta a Jan en Oceanside hace muchos años, me enamoré y desde entonces es la bici que he querido llevar", ha dicho en su canal de Youtube, cuando ha hecho público el anuncio.

"Pasaron los años y yo seguía enamorado, el sueño no se fue y por fin ahora se ha hecho realidad".

Hablamos de una bicicleta que en su momento analizamos al detalle y que ronda los 9.200 euros montada en sistema electrónico. No sabemos hasta dónde se extenderá el acuerdo. Por el momento las zapatillas y el casco que luce en el vídeo de presentación aún son de Garneau, así que puede que continúe con la marca canadiense en lo referente a material.

¿Habrá acertado con el cambio? Está claro que muchas cosas está cambiando, pero parece que esta vez en el buen camino. Pero solo la carretera lo confirmará.

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Lionel Sanders ficha por Wahoo
Foto: Wahoo
Actualidad / Triatlón / Lionel Sanders ficha por Wahoo

Lionel Sanders ficha por Wahoo

Era un secreto a voces, pero la semana pasada se oficializó la unión entre Wahoo y Lionel Sanders. La marca norteamericana de rodillos ficha así al triatleta que más representa los valores del entrenamiento indoor y que en los últimos años solo ha utilizado las carreteras para competir.

Sanders se une así a otros primeros espadas de nuestro deporte, como son Jan Frodeno, que comenzó a utilizar Wahoo Kickr en septiembre de 2017, y Heather Jackson. Junto a ellos, el Bora de Peter Sagan, Team Sky y Team Katusha también utilizan los dispositivos de Wahoo.

Wahoo Fitness Elemnt Ordenador para Bicicleta, Negro, Talla Única
  • Las funciones ANT+ y Bluetooth Smart te permiten conectar...
  • Con pilotos LED que proporcionan una forma rápida de comprobar...
  • GPS integrado con una vista de mapas sencilla y nítida...

Además del Wahoo Kickr, el rodillo que el canadiense lleva utilizando varios meses, utilizará el Wahoo Elemnt Bold y la banda de frecuencia cardiaca Tickr. "Estoy muy contento por acceder al ecosistema de productos de Wahoo, como el Kickr Climb, que me permitirá optimizar mi preparación de entrenamiento para pruebas de montaña con más eficiencia que nunca", ha afirmado el triatleta en la presentación.

Por su parte Chip Hawkins, CEO de la compañía, ha mostrado su ilusión por el acuerdo: "Lionel ha sido durante mucho tiempo una gran inspieración para la familia Wahoo, así que no hace falta decir lo orgullosos que estamos de tenerlo como Wahooligan".

 

ARTÍCULOS RELACIONADOS
Lionel Sanders, 123 kilómetros de natación en las últimas cuatro semanas
Actualidad / Triatlón / Lionel Sanders, 123 kilómetros de natación en las últimas cuatro semanas

Lionel Sanders, 123 kilómetros de natación en las últimas cuatro semanas

El canadiense Lionel Sanders dijo unos días antes de competir en Kona 2017 que todas sus opciones de victoria en el Campeonato del Mundo de Ironman pasaban por una buena natación. El a la postre subcampeón tras Patrick Lange ha hecho un esfuerzo ímprovo para mejorar en el primer segmento, que le ha llevado a bajar más de ocho minutos en dos años su tiempo en los 3.800 metros de la distancia Ironman, lo que le permite salir del agua en disponibilidad de pelear con sus rivales más directos.

Tras su victoria en Arizona y la clasificación para Kona 2018, Sanders se tomó unos días de relax, se casó con su pareja y ya ha vuelto a tope: victoria en Ironman 70.3 de Pucón con muy buen dato en el primero de los segmentos y vista enfocada en revalidar título en The Championship de Challenge Family, que tendrá lugar en unas semanas.

Y mientras tanto, entrenamiento de natación a tope. Ayer mismo publicaba una foto en su cuenta de Instagram en la que habla de que ayer, durante la disputa de un triatlón indoor, logró su mejor ritmo de natación: 1.230 metros en 15 minutos, lo que supone un ritmo de 1:13 en el 100.

Para el 400 metros, logró 5:07. "Incluso hace un año, esta natación hubiera sido impensable", escribe el actual Campeón del Mundo ITU de LD. Está claro que los entrenamientos funcionan. Como él mismo indica, en las últimas cuatro semanas ha acumulado 123 kilómetros en la endless pool que tiene en casa, lo que supone una media de más de treinta kilómetros semanales y le pone al nivel de los triatletas de más alto nivel.

En 2017 Sanders hizo una temporada casi perfecta entrenando desde el sótano de su casa. En 2018, va camino de superarse.

ARTÍCULOS RELACIONADOS