TrainingPeaks ya permite sincronizar entrenamientos de natación con tu Garmin
Si eres triatleta, existe una alta probabilidad de que te alegres de este noticia, dado que, por norma, somos bastante amigos del reloj. Si eres sólo nadador, quizá carezca de novedad para ti, porque tu fiel aliado es el segundero, reloj de pasa, reloj de natación o cómo quieras llamarlo.
El caso es que TrainingPeaks, la plataforma de entrenamientos más famosa del mundo, acaba de anunciar una nueva actualización que muchos recibirán con los brazos abiertos. Desde ahora, la aplicación permite sincronizar entrenamientos estructurados de natación con Garmin -u otros dispositivos compatibles-.
Hasta ahora, TrainingPeaks permitía sincronizar todo tipo de intervalos y entrenamientos estructurados de ciclismo y de carrera a pie con nuestros dispositivos de entrenamiento -relojes y ciclocomputadores GPS-, pero los deportistas no tenían la posibilidad de hacer lo mismo con sus sesiones de natación, lo que obligaba a tener buena memoria, así como a estar pendiente del reloj y el botón de lap o vuelta.
¿Cómo funcionan los entrenamientos estructurados de natación?
Tal y como explica la plataforma sobre su última gran actualización, los entrenamientos estructurados de natación funcionan de manera diferente a los de carrera a pie o ciclismo.
Las principales características de esta función que debes tener en cuenta son las siguientes:
- Los entrenamientos de natación estructurados se sincronizan con cualquier dispositivo o aplicación que se haya integrado con la API de TrainingPeaks para aceptar entrenamientos estructurados, es decir, Garmin, Suunto, Wahoo.
- Los entrenamientos de natación estructurados solo funcionan en el modo "natación en piscina", no sirven en actividades en "aguas abiertas" o "infinity pool".
- Si quieres obtener una distancia precisa, así como otras métricas, debes configurar la opción correcta en la sección "Equipo" del entrenamiento. Es decir, selecciona entre piscina de 25 metros o 50 metros. Si cambias la piscina para un determinado entrenamiento, asegúrate de volver a sincronizar el reloj con tu dispositivo o aplicación. Puedes editar o agregar grupos adicionales con configuraciones de longitud específicas en la configuración de tu cuenta en "Configuración> Equipo".
- Los drills o ejercicios de técnica aún no son compatibles. Sin embargo, TrainingPeaks explica que podemos cambiar el título de cada bloque individual en un entrenamiento estructurado para realizar un seguimiento de los ejercicios.
- Para crear un intervalo de descanso, puedes agregar un bloque basado en la duración y establecer el ritmo objetivo en cero y el tipo de bloque en "Recuperar".
Más novedades recientes en TrainingPeaks
La llegada de los entrenamientos estructurados a nuestros dispositivos se suma a otras importantes novedades anunciadas por la plataforma en los últimos meses.
Este mismo mes de septiembre, TrainingPeaks incorporaba la opción de programación de "disponibilidad limitada". Esta característica permite a los atletas con cuenta Premium especificar cuándo solo pueden realizar ciertos tipos de entrenamientos.
Además, en agosto llegaron las métricas de salud diarias de Garmin. Desde el pasado mes datos como el body battery, estrés o el sueño se sincronizan automáticamente con TrainingPeaks, permitiendo a los entrenadores y a los atletas tener una visión mucho más amplia de su estado de forma y salud desde la propia plataforma.
