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El VO2Max desde el punto de vista de los PROs: Ruth Astle cuenta su experiencia
Hace unos días os contábamos cómo estaba enfocando Ruth Astle el principio de temporada. La actual TOP20 del ranking PTO y ganadora de IRONMAN Israel, muy activa en redes últimamente, hablaba de la "tranquilidad" con que afrontaba las primeras semanas de la pretemporada. Ahora ha ido un poco más allá, y ha hablado sobre sus...
