Triatlón

¿Quieres tener menos hambre? ¡Entrena tus músculos!

Igual estás asombrado o sorprendida al leer el título de este artículo. Conceptos como autofagia, resistencia a la insulina o flexibilidad metabólica son utilizados por diversos expertos nutricionales, quienes han inundado tu mente. Ideas como dar un papel determinante a seguir una dieta estricta en la que debes comer a ciertas horas para no pasar...

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