Triatlón

Cómo entrenar durante el ayuno intermitente

El ayuno intermitente es una práctica cada vez más popular en todo el mundo por sus numerosos beneficios para la salud. Una de las preguntas más frecuentes que surgen al incorporar el ayuno intermitente en nuestra rutina diaria es cómo afecta al entrenamiento físico. En este artículo, analizaremos cómo entrenar durante el ayuno intermitente, los...

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