Triatlón

Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo: ¿tengo que adaptar el entrenamiento al tipo de cuerpo que tengo?

Conocer nuestro cuerpo es de vital importancia. Únicamente, de esta manera, puedes conseguir el máximo rendimiento para lograr tus objetivos en términos de salud y deportivos. Nuestro cuerpo puede adoptar tres posibles patrones, determinado por la genética de cada cuál: ectomorfo, mesomorfo o endomorfo. Estos tipos de cuerpo, denominados de forma más académica como somatotipos,...

Cargar más