Triatlón

La dieta de un ciclista profesional: más allá de los carbohidratos

El mundo del ciclismo profesional no solo se define por las horas de entrenamiento y la tenacidad en la pista o en la carretera, sino también por una parte crucial y a menudo subestimada: la nutrición. Una dieta adecuada es fundamental para optimizar el rendimiento, acelerar la recuperación y mantener la salud general del ciclista. ...

Cargar más