Triatlón

Creatina: ¿qué forma es más eficaz?

La creatina es uno de los suplementos deportivos más extendidos. Sin embargo, muchos deportistas siguen preguntándose si es segura y qué forma, de las disponibles en el mercado, es la más eficaz. En este artículo, de la mano de Crown Sport Nutrition, intentaremos esclarecer estas dudas. ¿Qué es la creatina? En Planeta Triatlón hemos hablado en...

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