Triatlón

¿Por qué los triatletas deberían hacer sentadillas?

Las sentadillas se han convertido en uno de los ejercicios más atractivos para el triatleta. Este ejercicio aporta grandes beneficios que incluyen un aumento en la fuerza, la capacidad de trabajo e incluso la recuperación. Debido a que las sentadillas inducen un desarrollo atlético invaluable, los atletas de casi todos los deportes entrenan haciendo sentadillas. En...

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