Triatlón

Qué son los calambres y cómo solucionarlos

Sobre todo en triatlón de larga distancia donde tenemos entrenamientos de muchas horas y las competiciones se vuelven interminables, nos podemos encontrar con los temidos calambres. ¿Qué son los calambres? Son dolores que aparecen en la musculatura y que te hacen detenerte casi por completo con la casi imposibilidad de poder continuar. La musculatura mientras hacemos...

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