Entrenamientos
Cómo detectar (a estas alturas de la temporada) que has sobreentrenado
Típico de esta época del año o fase de la temporada, típico y común en triatletas que han competido mucho desde Marzo a Junio y están quemados y habitual también querer entrenar más y más intenso al ver que los ritmos no salen... El sobreentrenamiento (OTS) es considerado una acumulación de entrenamiento que conduce a...
