Entrenamientos
La Fuerza: Conceptos fundamentales
En el entrenamiento de fuerza nos encontramos con conceptos de todo tipo y muchas veces no sabemos realmente qué significa cada uno o a qué se refieren. En este post os enumero los conceptos más importantes con algunos sencillos ejemplos para que los puedes entender mejor. Fuerza Aplicada FA Es la que medimos o que podemos...
