Triatlón

¿Para que sirve enjuagarse la boca con bebidas deportivas?

A lo largo de los últimos años han surgido diversos estudios que confirman que las bebidas deportivas, basadas en carbohidratos, mejoran el rendimiento de los deportistas. Sin embargo, exceptuando a los profesionales de larga distancia, que en el segmento de ciclismo se alimentan únicamente de líquido, entre los populares es más habitual el consumo de...

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