Triatlón

Entrenamiento de pesas en triatlón: ¿conviene trabajar hasta el fallo?

En Planeta Triatlón hemos hablado largo y tendido sobre el papel del entrenamiento de pesas en el triatlón. A lo largo de los últimos años, se ha desarrollado una creciente evidencia que demuestra como este tipo de sesiones, ejecutadas de la manera correcta, pueden mejorar el rendimiento en deportes de resistencia: natación, ciclismo o carrera...

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