Trucos y curiosidades
5 consejos para librarte de coger peso en Navidad
La Navidad es una época del año en la que es fácil caer en la tentación de comer en exceso y descuidar nuestra alimentación y nuestro entrenamiento. Sin embargo, como deportistas, es importante tener en cuenta que nuestro cuerpo necesita una alimentación adecuada y una actividad física regular para rendir al máximo. "No, tal vez...
