Trucos y curiosidades
Desentrenamiento: ¿Cómo afecta nuestra forma física?
Nos encontramos en una época en la que muchos deportistas deciden volver al entrenamiento tras un período de vacaciones. Enfrentarnos al desentrenamiento es la situación habitual después del tiempo de inactividad propio de un descanso entre temporadas. Para mitigar los efectos de largas épocas de parón físico, los deportistas profesionales diseñan pretemporadas para estar a...
