Trucos y curiosidades
¿Quieres mejorar tu técnica de natación? Usa este sencillo ejercicio para entrenar la respiración
Como ya hemos comentado en más de una ocasión en Planeta Triatlón, la respiración es uno de los factores más claves de la natación, pudiéndonos ayudar a ganar unos valiosos segundos en cualquier triatlón. Pero sin embargo, los triatletas no le damos la importancia que tiene, olvidándonos en muchas ocasiones de dedicarle tiempo durante nuestras...